Какой жиросжигатель лучше выбрать

Класс спортивного питания жиросжигатели имеет много разновидностей и подкатегорий, однако не все из них являются действительно рабочими добавками. Некоторые жиросжигающие вещества лучше проявляют себя как вспомогательный компонент, а другие показывают отличный результат и в применении «соло». В этой статье опишем, как правильно выбрать жиросжигатель для своих целей.

Наиболее мощными и быстрыми по воздействию являются термогеники. Под этим словом чаще имеют в виду не сами вещества, которые повышают термогенез, а комплексные жиросжигатели, которые как основной компонент содержат кофеин, гуарану, DMAA, эфедрин и пр. Добавки этой подкатегории жиросжигателей производят разносторонние эффекты, которые способствуют снижению веса за счет жира и более «сухому» внешнему виду:

• Ускоряют метаболические процессы;
• Стимулируют выведение лишней «воды», ненужных жидкостей, из организма;
• Способствуют переработке жира в энергию;
• Улучшают ментальную концентрацию на тренировочном процессе;
• Повышают выносливость атлета во время тренировки.

С одной стороны, термогеники воздействуют непосредственно и целенаправленно на процессы, протекающие в организме, с целью утилизировать жир. С другой – повышают продуктивность тренинга, помогая атлету сделать больше повторений, подходов, лучше проработать каждое упражнение. Правильно проведенная целевая тренировка – обязательное условие для процесса жиросжигания в целом.

Термогеники подходят в том случае, когда нужно в кратчайшие сроки снизить вес до определенной отметки, также их используют атлеты-профессионалы в период «сушки» перед соревнованиями. Если целью является рельефность мускулатуры, термогенный жиросжигатель будет хорошим выбором. Конечно же, как дополнение к грамотным регулярным тренировкам и сбалансированному питанию.

Наряду с термогениками, среди жиросжигателей высокое место занимает карнитин. Это витаминоподобное вещество, которое для жиросжигания выполняет одну важную функцию: способствует транспортировке жирных кислот в митохондрии клеток с последующим выделением энергии. Другими словами, при физических нагрузках жировые запасы «сжигаются» и задействуются в качестве источника энергии для движения. L-карнитин действует постепенно и естественным для организма путем, не вызывая никаких побочных эффектов. Кроме того, среди всех жиросжигателей именно карнитин не оказывает нагрузки на сердце, а наоборот – укрепляет его. Выбрать жиросжигатель на основе карнитин резонно, когда целью является значительное уменьшение веса, которое не ограничено маленькими временными рамками. Даже после прекращения употребления сброшенные килограммы не возвращаются.

Источник: http://krym-yug.ru/raznoe/raznyie-vidyi-zhiroszhigateley-sravnit-proteininkiev-com-ua.html